だいずデイズ「スーパー発芽大豆」

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大豆製品を食事に取り入れている人口コミ・レビュー(4)

毎朝大豆メニューで美容生活

私は現在美容と健康のために、毎朝納豆か豆乳の大豆食品を朝食時のメニューに取り入れています。
これを習慣化するに至ったきっかけは生理不順の悩みでした。

 

この悩みは昔からでしたが、サプリメントに抵抗があり、病院にいくほど深刻でもなく感じていたため、なおざりにしていました。

 

そんな時にテレビで、大豆食品に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンに似た作用をし、整理不順に効果的だといわれているのを観ました。そこで、これは!と思いはじめました。
最初はあまり効果的かどうか実感がなかったのですが、まず体毛に関して変化に気づきました。

 

体毛が元々人より濃いのですが、前より気にならない!これはとても嬉しい変化でした。

 

そのため、生理に関してよりも体毛に関して効果的だと実感したので継続を決めて現在に至ります。
肝心の生理についてですが、こちらはまあよくなったのかな?というぐらいの印象が正直なところです。

 

しかしながら、栄養もたっぷりで健康にも良いので、美しい身体のためにもこのまま続けていこうと思います。

 

毎朝納豆で体調管理しています

 

毎朝、夫婦で納豆を食べるのを習慣にしています。

 

きっかけは夫が体調を崩したこと。慢性的なものだったので少しでも健康にいいものを食事からも取り入れようと思ったことです。

 

テレビでも納豆はおなじみの健康食材。

 

きっと体調を整えるのに役立つだろうと始めました。
夫は関西出身で納豆を食べる習慣がまったくなく、最初は嫌がっていましたが最近は味にも慣れ毎朝ちゃんと食べてくれるようになりました。

 

大きく体調に変化があったかと言われると正直よくわかりませんが、二人とも毎日快腸ですし風邪をひいて寝込むようなこともありません。

 

私も毎朝お通じがあるようになったので納豆効果があったのかなと思っています。
それから私はコレステロールが高かったのですが、最近の血液検査でコレステロール値が下がっていました。

 

納豆は血液をさらさらにする効果もあるということなので毎日習慣づけたことがよかったのかなと思っています。

 

大豆製品は健康にうれしい効果がたくさんなのでこれからも積極的にとっていきたいですね。