だいずデイズ「スーパー発芽大豆」

だいずデイズ「スーパー発芽大豆」

蒸し大豆「スーパー発芽大豆」の口コミと効果

蒸し大豆「スーパー発芽大豆」とは

近年人気の蒸し大豆がお手軽に試せることで人気の、「スーパー発芽大豆(だいずデイズ)」の情報を集めてレビューしたサイトです。

 

蒸し大豆はNHKの「あさイチ」でも取り上げられ、その健康効果やダイエット効果が話題になっています。

 

▼スーパー発芽大豆(だいずデイズ)楽天公式サイト

 

(1)蒸し大豆(スーパー発芽大豆)について
(2)蒸し大豆(スーパー発芽大豆)の効果
(3)蒸し大豆「スーパー発芽大豆」の口コミ

 

(1)蒸し大豆(スーパー発芽大豆)について

健康に良い大豆

 

そもそも、大豆が健康に良いというのは以前より言われていますね。

 

豆腐、豆乳などの大豆製品を積極的に取り入れている方も多いと思います。

 

もちろん、これら豆腐の加工食品でも大豆の栄養は取れますが、実は豆腐や豆乳は大豆の中でも栄養価の高い皮の部分は使われていません

 

大豆の栄養が詰まった皮ごと(まるごと)食べることで、栄養価をしっかりと取り入れることが出来るのが「蒸し大豆」です

 

ちなみに、皮ごと大豆が食べられるのは納豆も同じですが、納豆よりも「蒸し大豆」の方がイソフラボンや食物繊維の量も豊富なんです。

 

スーパー発芽大豆は、美味しいと評判

大豆をまるごと食べることが良いといっても、スーパーでたまに見かける大豆の「水煮」や、節分の時に食べる「炒り大豆」って、そのまま食べてもあまりおいしくありませんよね。

 

でも、蒸し大豆は蒸されることで旨味が凝縮され、とっても美味しいと評判なんです。
大豆というよりは、その甘みとホクホクとした食感から、「栗のよう」とたとえる方が多いです。

 

スーパー発芽大豆を食べた人の味に関する口コミ・レビュー
  • 栗みたいな甘さがあり美味しい!
  • そのままでも、おやつとしていける!
  • モッチリとした食感と歯ごたえ
  • ちょうどいい柔らかさで食べやすい
  • 甘くてホクホクとした食感

 

蒸し大豆のデメリット

蒸し大豆のデメリットとしては、家庭で気軽に作れないことです。

 

蒸し器を使ったり、圧力鍋を使ったりするレシピが一般的ですが、大豆を購入して半日程度水につけた後蒸したり・・・と大変です。

 

大豆だけでなく、豆料理全般は、料理に時間と手間がかかりますよね。

 

「スーパー発芽大豆」は蒸した大豆が密閉パックに入っているので、購入後すぐに蒸し大豆が食べれることで人気になっています。

 

また、100g入りと50g入りのパックがあるので保存しやすく、食べたいときに食べたいだけ使える「手軽さ」が嬉しいですね。

 

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(2)蒸し大豆(スーパー発芽大豆)の効果

 

 

蒸し大豆(スーパー発芽大豆)の健康効果は数多くありますが、特に主な効果は以下です。

 

糖質の量が少ないので、ダイエット効果がある

 

大豆のダイエット効果

 

糖質や炭水化物を控えることで、高いダイエット効果があることは有名ですね。
「糖質制限ダイエット」や「炭水化物抜きダイエット」に取り組んでいる方も多いと思います。

 

大豆は、糖質の少ない食べ物です。
そのため、主食(ごはんやパン)の代わりにスーパー発芽大豆を食べることでダイエット出来たというレビューが多いです。
「スーパー発芽大豆」を主食に置き換えた人の口コミやレビューには、10kg以上のダイエットに成功したという声も見られました。

 

▼スーパー発芽大豆の糖質量
蒸し大豆「スーパー発芽大豆」の口コミと効果

 

 

イソフラボンを多く含む

 

大豆のイソフラボン効果 
女性ホルモンの代わりに働くイソフラボンは、つやのある髪や肌の潤いを保ってくれる成分です。
蒸し大豆はイソフラボンを多く含みますので、女性にとって嬉しいですね。

 

豊富な食物繊維

大豆の栄養

 

スーパー発芽大豆には、食物繊維が多く含まれています。
食物繊維の不足は便秘に繋がりますので、便秘がちな方にもおすすめです。
また、腸内環境の働きのもととなるオリゴ糖も多く、長年の便秘が解消されたという感想も目立ちます。

 

 高たんぱくである

 

豊富なたんぱく質

 

たんぱく質は、体を作るために大事な栄養素です。
特に、ダイエット中の方は不足しがちで、筋力が低下して「痩せない体質」になってしまう方も多いです。
ダイエット中に食事制限をしていると、肌のツヤが無くなったり、髪のコシが無くなったりを感じたことはありませんか?
それらも、たんぱく質不足が原因となっていることがあります。

 

たんぱく質は肉や魚に多く含まれますが、大豆は「畑の肉」と言われ、肉にも負けない程たんぱく質が豊富です。

 

 

 スーパー発芽大豆の栄養素

スーパー発芽大豆には、他にも鉄や葉酸、オリゴ糖やマグネシウムなど健康と美容にとって大切な栄養素が多く含まれています。

 

 

蒸し大豆の栄養素

 

 

(3)蒸し大豆「スーパー発芽大豆」の口コミ

 

蒸し大豆「スーパー発芽大豆」を試した人の口コミをまとめてみました。
悪い意見は少なく、かなり高評価のようです。

 

 

スーパー発芽大豆の良い口コミ

蒸し大豆「スーパー発芽大豆」の口コミと効果

  • そのまま食べても美味しい!1パック一人で食べてしましました。そのまま食べても美味しいけど、野菜と一緒にサラダとして出したり、スープに入れたりしています。クセが無く、どんな料理にも合うし、簡単に栄養価がアップするので、おすすめ!
  • 低糖質ダイエットをしているので、お米の代わりに食べています。腹持ちが良いので今のところ無理なく続けられています。
  • 糖尿病の対策で食べ始めました。手軽で嬉しいです。
  • 妊娠中の栄養補給のために購入しました。つわりで料理するのもつらいので、お手軽に栄養補給が出来て嬉しいです!
  • 子供のおやつに、栄養が豊富で喜んで食べてくれるものを探していました!とても喜んでパクパク食べるので、食べ過ぎが気になるくらいです。
  • 病気の関係で、糖質を制限しています。医師から低糖質で高たんぱくの食品を積極的に取るように勧められました。大豆製品は良いと聞きましたが、豆腐も豆乳も納豆も苦手・・・。正直、味に心配がありましたが、この商品は本当においしかったです。 食べられる食品が少ないので、本当にありがたいです。

 

全体的に購入者のほとんどは、商品に満足しているようです。

 

特に味に関しては、普段豆腐や豆乳・納豆などの大豆製品が苦手な方も美味しく食べることが出来たというご意見がほとんどでした。

 

スーパー発芽大豆を購入する方は、健康目的やダイエット目的で購入する方が多いです。主食や感触をスーパー発芽大豆に変更したところ、ダイエットに成功されたという方も多く見られました。

 

スーパー発芽大豆の悪い口コミ

 

蒸し大豆「スーパー発芽大豆」の口コミと効果

  • 私には、柔らかすぎた。
  • お手軽だけど、自分で手間と時間をかけて蒸した大豆の方がおいしかった。
  • 自分で作るより値段が高くつく
  • 毎日食べるには、値段が高いかな?

 

 

味に関する悪い意見は、ほどんどありませんでした。

 

悪い意見に見られたのは、味や商品は気に入ったけれど、毎日食べるには値段が高いという口コミです。

 

少しでも安く購入したい方は、公式サイトを利用するとは割引サービスがあるのでおすすめです。

 

▼スーパー発芽大豆(だいずデイズ)楽天公式サイト

 

●スーパー発芽大豆 100gのカロリーと栄養成分

 

賞味期限 90日
工場所在地 兵庫県加東市
アレルゲン(25品目) 大豆
原材料 大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、食塩(赤穂の天塩)、米酢

 

エネルギー 188kcal 食塩相当量  0.4g
脂質 9.7g 葉酸 72μg
 脂質 9.7g ギャバ 20mg
炭水化物 13.2g イソフラボン 120mg
糖質 5.9g 食物繊維 7.3g